トレーニング日誌

トレーニング日誌

昨日は久々に家トレ。

腹筋ローラーを20回 x 5セット。 もちらん膝つかないで開脚タチコロ。 

脚を閉じた状態だとまだ不安定で難しい。

その後は片手もちの腹筋ローラーで、腕立て上代から左右に腕を広げる運動。20回x2セット

これは、最もパンブ感がある運動。 ダンベルフライに近い作用がある。自重だからもっときつい。

その状態から腕立て伏せ40回。

最後は足につける腹筋ローラーで尺取虫運動を20回x3セット。

これで腕、腹、脚すべて鍛えられてとっても効率的。

たまには家トレもいいね。

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あたらし少女像

あたらし少女像

サムスン電子の社屋近くにできたという、『半導体少女像』。

db3209d4-s[1]


防塵服をきている。

過酷な労働の被害者を象徴しているらしい。 

これから新しい少女像が次々出てくるかもしれない。

さしずめ朝鮮戦争時代の少女像や豊臣秀吉に蹂躙された少女像などかな。


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キングダムハーツ

キングダムハーツ

ちょっと前に新宿の地下道で大行列ができていた。

IMG_3302[2]

何かな?とおもったらロールプレイングゲーム「キングダムハーツ」の最新作に合わせたイベント。

キャラクターのステンドグラスなどと写真を撮るために大行列。

キングダムハーツってのはディズニーの資本も入っているんだね。
IMG_3301[1]

知らなかった。

そういえばスターウォーズの版権もいまやディズニーが買い取ってるし、愛らしいキャラクターとは裏腹にディズニーのビジネスはかなり獰猛だ。

最近はスターウォーズのスピンオフバージョンの「ローグワン」というのも公開されたし、さらに数年後にもあらたなスピンオフ版が公開されるらしい。

スピンオフ版ってのはスターウォーズのコアのファンからどう見られてるのかね。

まあディズニーが版権握ったことでこれからは仮面ライダーばりにシリーズが出来てくるんだろうかも。


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トレーニング日誌

トレーニング日誌

一昨日
格闘技ジムでのトレーニング

シャドーボクシング 3ラウンド
打撃スパーリング 2ラウンド

グランプリング 4ラウンド

柔術クラス
技の練習の後
スパーリング 5分 x 4ラウンド

昨日
柔術クラス
技の練習の後
スパーリング 5分 x 5ラウンド

その後は筋トレ
ベンチプレス 60キロ x 10回 x 5セット
スクワット(フル) 40キロ x10回 x 5セット

スクワットももう少し重量あげたい。

結構おなか一杯の2日間でした。

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いつになっても人間の欲望は衰えをしらない

いつになっても人間の欲望は衰えをしらない。

前にも書いたけど、老人の性の問題。 

下は朝日新聞からの引用だけど、これは犯罪。 でも75歳の男性は87歳の女性を性的な対象としてみなすんだ。

何歳になっても女性は回りに気を付けないといけない。

年をとって認知症などの症状がでると、理性の部分が少しずつ欠如していくから、本能が表に出てしまう。

人間最後は子供に戻って、屍になるってことだね。

長生きはいいけどやっぱり人として威厳が残っているうちに死にたい。

それにしても朝日新聞は意外とこの傾向の記事多いのは何故?

====朝日新聞からの引用=======
 帰宅途中の87歳の女性に下半身を露出したとして、埼玉県警狭山署は31日、同県滑川町の自営業の男(75)を公然わいせつ容疑で逮捕し、発表した。

 発表によると、男は昨年9月7日午前11時過ぎ、同県狭山市の住宅街で、徒歩で帰宅途中の同市内の無職女性(87)に、ひわいな言葉を言いながら下半身を露出した疑いがある。署によると、2人に面識はなく、男は「女性と話しているうちに、むらっとしてやった」と供述しているという。

====引用終わり====
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Author:urihei
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リーマン。 

趣味 ブラジリアン柔術 
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