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トレーニング日誌

トレーニング日誌

先日は久々のラン。10キロも走った。時間は1時間10分。

自分ではゆっくり走っているつもりないけど、タイムはどんどん遅くなる。

タイムを特に気にしていた訳ではないけど、結果だけみると結構ショック。

まあ足には1キロの重りをつけて走っていたという事を自分への言い訳にしよう。

お正月の駅伝を見てると選手の尋常じゃない速さにビックり。

良く考えるとマラソンの選手はあの駅伝とたいして変わらないスピードで42キロ走るんだから信じられない。

フルマラソンなどにトライする気はさらさらないけど、もう少しタイムあげたいな。

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テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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