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トレーニング日誌

トレーニング日誌

昨日は、柔術クラスのレッスン。

技の練習の後は、いつもの様にスパーリング。

5分 ⅹ 7ラウンドで終了。

動きはまずまず。でも極めがなかなか上手くできない。

極めのこだわったスパーリングをしないと。

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テーマ : 肉体改造・ボディメイキング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Author:urihei
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リーマン。 

趣味 ブラジリアン柔術 
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